CE TE DOARE?
Cot
De la gesturi repetitive la activități obișnuite
Durerea de cot poate deranja la îndoirea sau întinderea brațului și la folosirea mâinii. Poate avea cauze diferite, de la o leziune la probleme ale tendoanelor sau articulației.
Ce merită urmărit
- Unde simți durerea: în exteriorul, interiorul sau spatele cotului.
- Dacă te limitează prinderea obiectelor ori întinderea brațului.
- Ce activități repeți la lucru, acasă sau la sport.
Pregătește discuția cu specialistul
Descrie gesturile care provoacă disconfortul și cât timp le poți face. Dacă ai deja un diagnostic, precum epicondilită laterală, adu recomandările primite; acestea ajută la discuția despre recuperare.
Cum începi?
Solicită o evaluare sau discută cu echipa clinicii. Echipa îți explică pașii, serviciile disponibile și confirmă programarea. Nu este nevoie să alegi singur o procedură.
Informațiile sunt orientative și nu înlocuiesc evaluarea specialistului.
Surse și informații suplimentare
NHS — durerea de cot și braț ↗
Informații generale consultate la 16 septembrie 2026. Pagina te ajută să pregătești discuția; planul de recuperare este individual.